پودر کراتین پلمپ و سالم بدستم رسید . هنوز استفاده نکردم ولی اصالت کالا رو از سایت ttac استعلام گرفتم ، تایید شده بود . شما پودر کراتین رو باید هر روز در یک ساعت معیین مصرف کنید حتی روز هایی که باشگاه نمیرید و حتما بالای ۳ لیتر آب مصرف کنید در روز تا مشکلی برای کلیه هاتون پیش نیاد . بعد از اتمام دوره مصرف(دوماه) نظرم رو تغییر میدم و نتیجه رو میگم و برای قسمت پایینی محصول که همه میگن از اونجا برش خورده و پودر فیک اضافه شده ، این یه باور اشتباهه . احتمال بسیار زیاد این ظرف ها در خط تولید از پایین پلمپ می شوند وگرنه ممکن نیست که همه پودر ها در تمام داروخونه ها چنین مشکلی رو داشته باشند