مریم ستاری : ترامپلین ؛ ورزش ترامپلی برای خانمها عالیه با جست و خیز ،ضربان قلب رو بالا می بره و شادی و هیجان تولید می کنه باعث تحریک دستگاه تنفسی گوارشی و عملکرد عالی قلب می شه و جریان خون رو بالا می بره و سموم رو از خون و روده ها و کلیه ها و سطح پوست که باعث تعریق شدید می شه خارج می کنه و باعث پاکسازی بدن می شه