سیدکاظم سعیدی : کراتین بسیار خوبیه در یک ماه با برنامه تمرینی و غذایی و فقط استفاده از این مکمل تونستم چهار کیلو اضاف وزن کنم . بد مزه هم نیست .به نسبت مکمل خارجیا که قبلاً استفاده کرده بودم . مکملهایی مثل ماسل تک ترکیبی و پلاتینیوم.ON و ناترکس بنظر خودم که سابقه تمرینی و مصرف مکمل دارم این کراتین قابل قبول بود. داخل آب هم زیاد حل نمیشه ( دلیل بر اصل و فیک بودن مکمل ربطی ندارند .یخورده تحقیق کنید راجب مکمل )