مچبند لیفت ؛ این مچبند مخصوص لیفت هست و برای حرکت هایی مثل ددلیفت، شراگز، لانگز با دمبل، لت، روئینگ، دمبل پارویی و کلیه حرکت های کشش (pull)، بسیار کاربردی هست و فشار وزنه رو از انگشت ها حذف میکنه. بزرگترین مزیتش نسبت به قلاب های لیفت اینه که انعطاف بالایی داره و حالت نیشگون گرفتگی. قلاب ها (گیر کردن پوست انگشت بین قلاب در اثر سر خوردن دنبل) را ندارد. همچنین انعطاف بالایی دارد و طیف گسترده تری از حرکات رو میشه با این مچبند انجام داد. البته به دو نکته اساسی باید توجه کنید: اولا در کلیه مچبند های لیفت (چه قلاب و چه این مدل از مچبندها) نباید چسب مچبند رو محکم ببندید و عملا باید مچبند روی مچ شل باشه و وقتی با وزنه درگیر میشه مثل بند لیفت فشار رو به بدنه دست وارد کنه نه خود مچ دست. ثانیا قسمت کفی مچبند باید به سمت داخل کف دست رول بشه و میله رو بگیره (به نحوه گیرش دمبل تو عکس توجه کنید).