کتاب دلایلی برای زنده ماندن اثر مت هیگ نشر علمی فرهنگی

تجارب فردی از اضطراب و افسردگی ؛ گزینه ی خوبیه اگر بخواین بدونین یه ادمی که افسردگی و اضطراب داره چه حالاتی رو تجربه می کنه. اگر خودتون دچارش باشید پتانسیل این و داره که بهتون بگه شما تنها نیستید، و هم می تونه کمک کنه درک جدیدی از این مسائل پیدا کنیم.

برای کسایی که افسردگی دارن یا نزدیکانشون داره عالیه ؛ کتاب خیلی خیلی خوبیه و این کتاب نسخه ی کاملش هست ، تفاوت قیمت هایی که میبینید از این کتاب بخاطر کامل بودن یا نبودنشه. برای کسایی که افسردگی دارن یا در ابتداش هستن یا حتی کسی از اشناهاشون این مشکل رو داره واقعا عالیه چون حتی رفتار درست با اونها رو متوجه میشیم، هنوز خودم کامل نخوندمش