پد محافظ ؛ یکی از اصلی ترین محافظ ها برای ورزش بدنسازی حالا هر حرکتی میخواد باشه البته این پد رو بیشتر برای اسکات پا استفاده میکنن ولی به نظر من برای هر حرکتی نیازه این پد باشه حتی پرس سینه که اگ خدای نکرده میله خواس بیفته روی ادم پد مانع این میشه که اسیب جدی ببینه کسی ،

برای حرکت اسکات لازمه ؛ تو حرکت اسکات فشار میله هالترو تا حد خوبی از رو عضله ذورنقه ای برمیداره. دقت کنید که موقع وزنه زدن اون قسمت چسبش رو به بالا باشه که یه وقت حین حرکت هالتر نیفته ازش بیرون. من فقط برای اسکات استفاده میکنم ازش ولی 2-3 تا حرکت دیگه هم دیدم که این پد به کار میاد توشون

پد محافظ ؛ کیفیت خوبی داره. اولش کمی بزرگ به نظرم رسید. بیشتر به درد هالترهای استین دار بالای 150 سانت میخوره که وزنه های سنگین بخوای بزنی باهاش