محمد احسانگر : دمبل متغیر ؛ دمبل خوبیه قیمتشم مناسب هست دسته دمبلاش هم خوبه بلنده و میشه وزنه اضافه کرد، اگر وزنه یک کیلویی رو بردارید میتونید یک صفحه ۵ کیلویی اضافه کنید که تا دمبل ۱۸ کیلویی رو میتونید درست کنید