الهام ولی زاده : برای تنظیم خواب عالیه ؛ من حدودیک سال سیستم خوابم بهم ریخته بطوریکه شب تا صبح بیداربودم صبحا۶ یا ۷صبح به زورخوابم میبرد و از اونطرف تا ۵یا۶ غروب خواب بودم.یعنی کل روزرو من خواب بودم خیلی تلاش کردم این سیستم خوابم رو عوض کنم نشدبعد از کلی جستجووتحقیق به قرص ملاتونین مکس استار ویت رسیدم.خیلی واسم مهم بودکه علاوه برتنظیم شدن خوابم،موقع بیداری دچار کِسلی وخواب آلودگی نباشم و وابستگی نیاره که خداروشکراین قرص همچین مشکلاتی رو پیش نمیاره.البته بایدحداقل یک ماه استفاده کنیدولی بستگی به خودتون داره که چقدطول میکشه که عادت کنیدبه سرساعت خوابیدن.این قرص شامل دو ورق قرص سی عددی هست که من تو آف خریدم از داروخانه بیرون بصرفه تربود.توصیه میکنم دوستانی که مثل من دچاراین دغدغه تنظیم خواب و بیداری شدن این قرص روتهیه کنن و استفاده کنند.یک الی یک ساعتو نیم قبل ساعتی که میخایین بخابین بخورین خوبه البته بستگی به بدن خودتون داره که چقدطول بکشه خوابتون ببره ولی نهایتاهمون یکی دوساعته