محمد براقوشی زاده : خوب بود ؛ یک ماهی هست گرفتم بخوای تنبلی کنی تمرین نکنی فاییده ای نداره برات.. باید تمرین کنی مثل بدنسازی دقیقا.. من یکمی فرم گرفته فکم اما نه اونجوری که فکر کنید اما در طول زمان و تمرین جواب خواهد داد