علی هادی : ویتامین ث – ViT: C ؛ در مجموع ویتامین ث ، یکی از ویتامین های اساسی و مهم برای ایمنی بدن و تقویت پوست در مقابل اشعه ماورای بنفش خورشید و مفید جهت استحکام لثه و دندان ها و... (یک نکته ی مهم دیگه اینکه،افراد سیگاری الزاماً بایستی هر روز یک قرص جوشانViT C مصرف کنند) راستی، باید درجای خشک و خنک و بدور از نور نگهداری کرد