طاها کاظم زاده : به مدت یک ماه و هر روز تقریبا ۵ دقیقه استفاده میکردم فک ها رو نسبتا سفت کرده بود و یه شکل داد. و رنگ ابی اون سختی متوسط رو داره تا بتونه کارساز باشه در ضمن درجه سختی برای افراد حرفه ایه و میتونه باعث درد فک برای مبتدی بشه. برای نتیجه مطلوب باید تمرین مداوم در طولانی مدت داشته باشید👍