بدون نام و نام خانوادگی : عالی بود ؛ عالیه بسته بندی خوب و تمیزی داشت. برگه هاش بالکی هست و کیفیت خوبی داره. از عناوینش معلومه بسیار مفیده و مطالبش دقیق تر چون توسط یک روانپزشک نوشته شده و علت های کمبود اعتماد به نفس رو به صورت کاملا علمی بیان کرده و این رو هم بگم این کتاب جز کتاب های روانشناسی زرد قرار نمیگیره که الکی به ادم امیدهای واهی میدن. حتما توصیه میکنم اگر هدفتون تقویت اعتماد به نفس عزت نفستون و همچنین بهبود روابطتون با دیگران هست بخرید، توصیه ها و تمرین های خوبی داده