کتاب رهایی از زندان ذهن ؛ بنظر من کتاب مفیدی هست یه سری تمرینات تو هر فصل ارائه میده و حداقلش اینه که موقع خوندن این کتاب از نگرانی ها و دغدغه های ذهنی رهایی پیدا می‌کنید