پودر گینر پرو کمپلکس رانتک -3000 گرم

یه دوره مصرف کردم طعم خوبی داشت انرژی هم میداد فعالیتمم زیاد بود 2کیلو اضاف کردم

مکمل تازه به دستم رسید امیدوارم که خوب باشه ولی متاسفانه شکسته بود و نصف پودر ریخته بود داخل کارتن

خوبه ؛ خوبه اما در کنارش تغذیه مناسب و ورزش هم میخواد.

بی نظیر ؛ یه گینر با کیفیت و خوش مزست محتویاتش روی جعبه نوشته حتما ببینید

گینر فرق داشت ؛ تازه بدستم رسیده و فقط یک اسکوپ خوردم خوش مزه بود ، دقیقا مزه ویفر شکلاتی میداد احتمالا وقتی هر روز خورده بشه دل رو سریع میزنه من از دارو سل گرفتم تو تخفیف ۵۰ تومن هم هزینه ارسال گرفتن و با یکساعت تاخیر از زمان مشخص شده ارسال شد که قابل قبوله عکس دیجی کالا با محصولی که ارسال شد کمی تفاوت داشت عکساشو میزارم ، نسبت پروتئین به کربو ۱ به ۲ هست که ۵۰پروتئین ، ۱۰۰ کربو ، ۱.۲۳چربی داره البته پروتئینش ترکیب وی و پروتئین سویا هست هروقت تموم شد دوباره نظر میزارم میگم تاثیرشو

از لحاظ مقدار انرژی و کربو هیدرات کارراه بندازه نسبت به قیمت ؛ خریدشو به کسایی که واسه باراولشونه توصیه میکنم

مشابه گینر دوبیس ؛ این گینر توسط شرکت ایلیا پارس تولید و توزیع میشه و پودری که درون قوطیه، دقیقا همون پودریه که در گینر دوبیس استفاده شده با این تفاوت که در یه قوطی فوق العاده شیک و خلاقانه ریخته شده. حتی اسکوپ درون قوطی هم دقیقا یکیه که اسکوپ بی کیفیتی هم دارن. گینر، مناسب افرادیه که تیپ بدنی اکتومورف دارن ( یعنی خیلی لاغر ) اما از نظر من محصولات پروگینر مثل این که دارای پروتئین مناسبی هستن، بهتر از گینرهاییه که فقط کالری اضافه دارن! نکته مثبت دیگه این محصول اینه که به جای استفاده از مقوای بی کیفیت و 1 بار مصرف، یه تیکه پلاستیک محکم گرد به منظور نگهداری بهتر و حفظ تازگی محصول زیر درش، تعبیه شده که برام جالب بود. نکته منفی این گینر، طعمشه. طعم جالبی نداره اما بدمزه هم نیست. اصلا نمیشه گفت کاکائوییه! بیشتر مزه ویفری رو میده که قرار بوده کاکائویی باشه! در کل من این گینر رو برای صبحونه خریدم و فقط صبح ها + روزهای تمرین در مواقعی که اون روز، تغذیه خوبی نداشته باشم، نصف اسکوپ، 45 دقیقه قبل از تمرینم مصرف میکنم ( چون برای بعد از تمرین، مکمل وی بهترینه و این مناسب بعد از تمرین نیست ). در نهایت من مکمل پروتئین وی رو ترجیح میدم به گینر که البته وی دوبرابر این قیمتشه ( در حال حاضر وی پگاه استفاده میکنم ). لطفا تا وقتی سابقه تمرینی مناسبی پیدا نکردین، شروع به مصرف هیچ مکملی ( مخصوصا گینر ) نکنید. اول روی تغذیه تمرکز داشته باشید، بعد مکمل. اگر بودجه مناسبی دارید، اولویتتون پروتئین وی باشه