نقد و بررسی کراتین
مطالعه نقد و بررسی کراتین به عنوان یکی از گامهای کلیدی در خرید این مکمل ورزشی بسیار حائز اهمیت است. با توجه به تنوع بالای محصولات کراتینی در بازار، آشنایی با نظرات خریداران قبلی میتواند به شما کمک کند تا انتخاب بهتری داشته باشید. نقد و بررسیها معمولاً شامل اطلاعاتی درباره کیفیت ترکیبات، میزان خلوص، تأثیرات مثبت و منفی بر روی عناصری چون انرژی و استقامت ورزشی هستند. همچنین، نکات مربوط به طعم و قابلیت حل شدن کراتین در آب از دیگر جنبههای مهمی است که باید پیش از خرید در نظر گرفته شود. با بررسی دقیق این نظرات، شما میتوانید از تجربیات دیگر ورزشکاران بهرهمند شده و در نهایت کالایی را انتخاب کنید که علاوه بر کارایی بالا، از نظر هزینه نیز مقرون به صرفه باشد. لذا، فراموش نکنید که مطالعه نقد و بررسیهای معتبر میتواند مسیر شما را برای دستیابی به نتایج مطلوبتر هموارتر کند.

کراتین آپوویتال- 250 گرم

- ⬤ ارزان
- ⬤ کیفیت مناسب
- ⬤ اثربخشی قابل قبول
- ⬤ صرفه اقتصادی
- ⬤ قیمت مناسب
- ⬤ آخر های تاریخ انقضا بود
- ⬤ دیر رسیدن
- ⬤ دیر حل شدن در آب
- ⬤ افزایش حجم
- ⬤ افزایش وزن
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان,آقایان و خانم ها,خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 250 گرم
- ⬤ روش مصرف : بزرگسالان روزانه 3.5 گرم از پودر را داخل 300 میلی لیتر آب حل کرده و میل شود

پودر کراتین ترک نوتریشن - 250 گرم
- ⬤ حجم تقریبا خشکی می ده مثل بقیه کراتین ها حجم تر و پفکی نمی ده
- ⬤ قدرت و زور خوبی می ده
- ⬤ بدون افزدونی طعم دهنده
- ⬤ مونوهیدرات بودن
- ⬤ سدیم واسه جذب کمک میکنه
- ⬤ کراتین خالص نیست و مقداری سدیم یا همون نمک و ویتامین سی داره
- ⬤ قیمتش هم می تونست کمتر باشه
- ⬤ فروشنده یکم دیر ارسال کرد
- ⬤ یکم مزه به شور می زنه
- ⬤ وزن کم 250 گرمی
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب مخلوط کرده و مصرف نمایید.

پودر کراتین مونوهیدرات ژن استار - 300 گرم

- ⬤ بدون بو و مزه بد
- ⬤ جواب دهی عالی
- ⬤ بهترین کیفیت
- ⬤ دونه ریز
- ⬤ کاملا بی بو و بی مزه
- ⬤ قیمتا رفته بالا
- ⬤ هزینه ارسال بالای 65 هزارتومانی
- ⬤ تاخیر 6روزه در ارسال
- ⬤ عدم ترکیب با آب
- ⬤ تاخیر در ارسال
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ کشور تولید کننده : ایران
- ⬤ وزن : 300 گرم

پودر سوپر کراتین وزن 300 گرم
- ⬤ به موقع بدستم رسید
- ⬤ اصل بود چک کردم
- ⬤ ندیدم
- ⬤ ال گلوتامین
- ⬤ ال ارژنین
- ⬤ مزه بد
- ⬤ خوردنش با آب خالی یکمی سخته
- ⬤ بی طعم بودن
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ کشور تولید کننده : ایران
- ⬤ وزن : 300 گرم

مکمل کراتین آپوویتال- 250 گرم مدل پودر گلوتامین یوروویتال-300 گرم

- ⬤ حفظ فرم عضله
- ⬤ افزایش قدرت و استقامت خوب
- ⬤ قیمت پایین
- ⬤ قیمت مناسب
- ⬤ تحویل به موقع
- ⬤ اسهال و دل پیچه
- ⬤ کیفیت معمولی
- ⬤ هیچ
- ⬤ بسته بندی ضعیف و عدم اطمینان به اصالت
- ⬤ یکیشون اسکوپ نداشت
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان,دختران,خانم ها,پسران,آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : کاهش وزن,چربی سوز,بدنسازی,بدن,افزایش وزن,افزایش سوخت و ساز
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 550 گرم
- ⬤ روش مصرف : گلوتامین 5000 یوروویتال: یک پیمانه گلوتامین را با 300 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط و میل نمایید. برای حصول نتیجه بهتر یک وعده بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب مصرف گردد از افزایش مصرف بیش از میزان توصیه شده خود داری شود.,کراتین 250 گرم آپوویتال: بزرگسالان روزانه 3.5 گرم از پودر را داخل 300 میلی لیتر آب حل کرده و میل شود

پودر کراتین 3000 یورو ویتال - 250 گرم

- ⬤ اصل بودن
- ⬤ قیمت
- ⬤ کیفیت
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 250 گرم
- ⬤ صادرکننده مجوز : سازمان غذا و دارو

پودر کراتین مونوهیدرات اولترا پاور پگاه- 300 گرم
- ⬤ بسته بندی کامل بود
- ⬤ حل نمیشد
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : افزایش سوخت و ساز
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : 5 روز اول چهار وعده در روز و بعد از آن دو وعده در روز هر بار یک پیمانه (5 گرم) و همراه با آب مصرف شود.
- ⬤ سایر توضیحات : کمک به عضله سازی و حفظ سلامت عضلات

پودر کراتین پیور 100 درصد دوبیس - 300 گرم

- ⬤ اصالت کالا
- ⬤ کیفیت مطلوب
- ⬤ بسته بندی عالی
- ⬤ مقرون به صرفه
- ⬤ کراتین اصل بود
- ⬤ قوطی شکسته بود
- ⬤ سلامت فیزیکی نداشت
- ⬤ با دوروز تاخیر ب دستم رسید
- ⬤ برچسب تقلبی
- ⬤ مشکوک به غیر اصل بودن
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : افزایش وزن
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : به ازای هر یک کیلوگرم وزن بدن 0ر3 گرم به مدت 3 الی 5 روز مصرف شود.,پس از آن 2 تا 5 گرم به مدت 21 روز مصرف شود.

پودر کراتین سی ام تری گلد کر لاین ترک نوتریشن - 250 گرم
- ⬤ اصالت کالا
- ⬤ پلمپ
- ⬤ تحویل دهی در زمان مناسب
- ⬤ طعم طالبی
- ⬤ زور
- ⬤ طعم خیلی قوی
- ⬤ بعد از 10 روز به دستم رسید
- ⬤ جای cm3 کراتین ساده فرستادن اشتباهی
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : افزایش وزن
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 250 گرم
- ⬤ صادرکننده مجوز : سازمان غذا و دارو

پودر مونوهیدرات کراتین اس ان ان - 300 گرم
- ⬤ کیفیت مناسب
- ⬤ بسته بندی عالی
- ⬤ بافت عالی
- ⬤ هنوز استفاده نکردم ولی ریبتی ندارم که این محصول خوب نباشه
- ⬤ برند اصلی
- ⬤ 13 روز طول کشید تا دستم برسه اصلا خوشایند نبود برام در این مورد واقعا شاکی هستم
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.,مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
- ⬤ سایر توضیحات : پودر کراتین پرو نوتریشن پلاس قدرت و توانایی فرد برای تحمل ورزش های دشوار را افزایش می دهد. چرا که این محصول منجر به سوزاندن چربی های اضافی ذخیره شده در بدن می شود و هیچ گونه عوارض جانبی خاصی را به دنبال ندارد. مصرف کراتین در بدنسازی باعث به حداکثر رساندن عملکرد بدن شده و حجم ماهیچه و قدرت آن ها را به صورت چشمگیری افزایش می دهد. به همین علت کارشناسان بدنسازی توصیه می کنند بهتر است کراتین بخشی از غذای روتین صبحگاهی, پیش از تمرین یا پس از تمرین باشد. مصرف مکمل کراتین قبل از تمرین موجب شده قدرت بیشتری در عضلات وجود داشته باشد, فعالیت های فیبرهای ماهیچه بیشتر شده و توانایی استفاده از وزنه های سنگین برای ورزشکاران افزایش یابد. از آن طرف مصرف این مکمل بعد از تمرین خستگی و کوفتگی ماهیچه ها را از بین برده و می تواند زمان ریکاوری را به صورت موثری کاهش دهد.

پودر کراتین منوهیدرات پی ان سی - 300 گرم
- ⬤ افزایش قدرت
- ⬤ حلالیت نود درصدی در آب ولرم
- ⬤ حجم
- ⬤ قدرت
- ⬤ ارسال سریع
- ⬤ عدم حلالیت کافی در آب سرد
- ⬤ خلوص 100 درصدی نداره
- ⬤ دوستان عکس نخرید این مدل قلابی و بی کیفیت هست .عکسشم گذاشتم
- ⬤ تاخیر چند روزه در ارسال
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان,آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ کشور تولید کننده : ایران
- ⬤ وزن : 300 گرم

پودر کراتین مونوهیدرات 100% کیو ان تی - 300 گرم
- ⬤ حل شوندگی عالی در آب
- ⬤ قیمت نسبتا مناسب
- ⬤ تاثیر ملموس
- ⬤ اصل بودن
- ⬤ کیفیت خوب
- ⬤ اسکوپ غیر استاندارد
- ⬤ فعلا ندیدم
- ⬤ تو آب حل نمیشه و ته نشین میشه. نمیدونم خوبه یا بد
- ⬤ دم خونه تحویل ندادن
- ⬤ ارسال با یک هفته تاخیر
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 300 گرم
- ⬤ صادرکننده مجوز : سازمان غذا و دارو

پودر کراتین مونوهیدرات آی اس اس - 300 گرم
- ⬤ اصل بودن
- ⬤ قیمت مناسب در تخفیف
- ⬤ پیمانه
- ⬤ یکم هوا کشیده بود
- ⬤ در آب حل نمیشه کامل
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 300 گرم
- ⬤ صادرکننده مجوز : سازمان غذا و دارو

کراتین مونوهیدرات مکس ماسل حجم 250 گرم

پودر کراتین دکتر سان - 300 گرم
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ کشور تولید کننده : ایران
- ⬤ وزن : 300 گرم

پودر کراتین کراپیور مونوهیدرات 3000 یورو ویتال وزن 250 گرم

- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : افزایش سوخت و ساز
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 250 گرم
- ⬤ روش مصرف : روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید

پودر کراتین ترک نوتریشن - 500 گرم
- ⬤ بسته بندی
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه آب مخلوط کرده و مصرف نمایید.,مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.

پودر کراتین مونوهیدرات ویثر نوتریشن - 500 گرم
- ⬤ نداشت
- ⬤ اصل
- ⬤ با کیفیت
- ⬤ طعم دار
- ⬤ دارای اسکوپ 5 گرمی
- ⬤ حل شوندگی پایین
- ⬤ طعم ارسالی با طعمی که روی عکس بود یکی نبود
- ⬤ باز بودن پلمپ داخل
- ⬤ طعم متفاوت
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 500 گرم
- ⬤ صادرکننده مجوز : سازمان غذا و دارو

پودر کراتین مونوهیدارت رانتک -300 گرم
- ⬤ قدرت و زور خوب
- ⬤ دم عضلانی خیلی زیاد
- ⬤ حجم عالی
- ⬤ تاریخ انقضا چند ماه دیگه
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 300 گرم
- ⬤ روش مصرف : دوره بارگیری 5 روز, روزی 20 گرم, یک پیمانه بعد از صبحانه, یک پیمانه قبل تمرین, یک پیمانه بعد از تمرین و یک پیمانه قبل خواب در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید.,از روز ششم به بعد, روزی 10 گرم, یک پیمانه قبل از تمرین و یک پیمانه بعد از تمرین در یک لیوان آب یا آبمیوه حل کنید و میل نمایید.

کراتین مونوهیدرات 60 سروینگ نوتریمد - 300 گرم
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 300 گرم
- ⬤ روش مصرف : روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.,مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.,اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید:,بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح, بعد از ظهر, بعد از تمرین, قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمایید.,نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمایید.

پودر کراتین مونوهیدرات مگنوم - 300 گرم
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : هفت روز اول یک پیمانه (5 گرم) کراتین مگنوم را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده, 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.

پودر کراتین مونوهیدرات - 100 گرم
- ⬤ تاریخ داره تا 2026
- ⬤ کارن سفارش دادم PNC برام آوردن
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ کشور تولید کننده : ایران
- ⬤ وزن : 140 گرم

پودر کراتین نید نوتریشن - 300 گرم
- ⬤ کیفیت خوب در برندهای ایرانی
- ⬤ حل شدن کامل در آب
- ⬤ تخفیف خوب در شگفت انگیز
- ⬤ تحویل به موقع
- ⬤ قیمت مناسب
- ⬤ ندیدم
- ⬤ ارسال دیر
- ⬤ چیز ندیدم
- ⬤ بسته بندی بد
- ⬤ واقعا حیف پوله از لحاظ بسته بندی بفک ازش بهتره
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : پنج روز اول 1 پیمانه (5 گرم) کراتین را با 150 میلی لیتر آب مخلوط نموده, 4 مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
- ⬤ سایر توضیحات : پودر کراتین مونوهیدرات نید با بهبود کارایی در تمرینات ورزشی موجب افزایش توده عضلانی و ذخیره انرژی در ماهیچه ها می شود.

کراتین بتاآلانین ویثر -300 گرم
- ⬤ حجم دهی
- ⬤ انرژی برای تمرین
- ⬤ زورتو زیاد میکنه
- ⬤ تاریخ انقضا مدت خوب
- ⬤ ریکاوری خوب
- ⬤ مزه مصنوعیش زیاده و حساسیت زا
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : دو پیمانه (10 گرم) از پودر را با 150 میلی لیتر آب مخلوط کرده, قبل از تمرین مصرف کنید.,موارد احتیاط:

پودر کراتین مونوهیدرات ویثر 60 سروینگ - 300 گرم
- ⬤ میکرونیزه شده ، بدون نفخ
- ⬤ مونوهیدرات
- ⬤ میکرونایز(حل شدن بالا در آب)
- ⬤ بدون طعم
- ⬤ قیمت مناسب
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : افزایش سوخت و ساز
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید
- ⬤ منع مصرف : افراد زیر 18 سال مصرف نکنند. - بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. - افرادی که تحت درمان قرار دارند, بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند. - در صورت مشاهده هرگونه علایم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. - هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید. - بهتر است قبل از مصرف با مربی, پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید

پودر کراتین مونوهیدرات بیس نوتریشن- 300 گرم
- ⬤ طعم و مزه هم عادی
- ⬤ استعلام اوکی
- ⬤ کیفیت ظاهری خوب
- ⬤ پلم اوکی بود
- ⬤ تقلبی نیست
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ کشور تولید کننده : ایران
- ⬤ وزن : 300 گرم

پودر کراتین سی ام تری گلد کر تر ک نوتریشن - 500 گرم
- ⬤ نیاز به بارگیری ندارید دوستان
- ⬤ عالی از هر نظر مخصوصا ترکیبات
- ⬤ حاوی کراتین مونوهیدرات
- ⬤ حاوی بتاآلانین برای افزایش قدرت
- ⬤ طعم ملون
- ⬤ زیادی بودن طعم دهنده و شیرین شدن بیش از حد
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ وزن : 500 گرم
- ⬤ صادرکننده مجوز : سازمان غذا و دارو

کراتین استلا نوتریشن - 300 گرم
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ کشور تولید کننده : ایران
- ⬤ صادرکننده مجوز : سازمان غذا و دارو

پودر کراتین بتا آلانین میوه ای فانتوم نوتریشن - 300 گرم
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : بدنسازی
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : روزانه دو پیمانه نیم ساعت قبل از تمرین مصرف شود

پودر کراتین C3T مگنوم -1360 گرم
- ⬤ حجم دهنده خوب
- ⬤ وزن بالا
- ⬤ قیمت مناسب
- ⬤ مناسب مصرف : آقایان,خانم ها,آقایان و خانم ها
- ⬤ موارد استفاده : افزایش سوخت و ساز,افزایش وزن,بدنسازی,چربی سوز
- ⬤ شکل محصول : پودر
- ⬤ روش مصرف : یک پیمانه از پودر را با 250 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط نموده و میل نمایید.